Подпись:  
 РЕЦЕПТЫ ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЫ

 

Стресс и депрессия

 состояние депрессии, причины депрессии,

сильный стресс, борьба с депрессией

Главная

 

I. Обо мне. Контакты

 

II. Психологическая помощь

 

Советы древних целителей

 

Энергия слова и "Духовный мусор"

 

Очищение организма

 

Все чудеса внутри нас

 

Как прожить 100 лет? 

 

Оздоровление биоэнергетикой

 

Жизнь без стресса

 

Стресс и депрессия

 

Планируем будущую жизнь

 

Иммунитет

 

Общая слабость организма

 

Боль, избавление от нее

 

Медитация

 

Целительные руки

 

Любовь в жизни

 

Тело человека

 

III. Распространенные заболевания

 

Вода, целитель от 100 недугов

 

Соль - древнейшее из лекарств

 

Стройность - это здоровье

 

Мужское здоровье (половое) и красота

 

Для Вас, милые женщины

 

Мозговой штурм (только для умных людей)

 

Сердечно - сосудистая система

 

Правильное питание

 

Болезни щитовидной железы

 

Болезни кишечника

 

Заболевание печени

 

Заболевание почек

 

Нервы

 

Онкология

 

Атеросклероз

 

Зубные болезни

 

Заболевание глаз

 

Давление

 

Позвоночник

 

Панкреатит

 

Сахарный диабет

 

                                                                            

 

                                                             Вы  можете мне задать вопрос по электронной почте:
                                                     sonata.52@mail.ru  или позвонить 8 928 635 12 69

 

 

 

Депрессия – это вялотекущая, хроническая боль души.
 

 

 

    Хочу упомянуть об одном важном факте, что стресс и депрессия  -  это, прежде всего плохое настроение, безразличие ко всему окружающему. В мозгу негативные мысли, вспоминаются только плохие случаи, после воспоминания которых, состояние еще становится хуже.


   Позвольте напомнить Вам высказывание психологов древности, они утверждают, что "Если ты повернулся лицом к своему прошлому, то значит, что ты стоишь задом к своему будущему".  И это правда!

 

  Если Вы сочтете, возможным, а самое главное – нужным, чтобы прочитать на моем сайте статью: "Планируем будущую жизнь". Которая, поможет Вам "настроить" свои мысли на позитивный лад, а значит откорректировать образ мышления.

 

    Вы только поймите, что у человека настроение есть всегда и отнять или купить его нельзя, но зато - его можно создать.
 

   Основная проблема состоит в том, что стресс и депрессия – это расстройство психики. Из всех психологических заболеваний они являются самыми распространенными и стоят на третьем месте, после гипертонической болезни и гриппозной инфекции. По данным Всемирной организации здравоохранения на сегодняшний день стрессом и депрессией страдают более 10 миллионов человек. Эти заболевания появились очень давно. Например, тяжелой формой депрессии страдали известные композиторы Бетховен и Моцарт, художник Ван Гог.

 

  Конечно, Вы согласитесь со мной, что стресс - проблема, с которой знаком каждый. Что же такое стресс? В 1950 году психолог Ганс Селье дал такое определение стресса: "необычный ответ организма в ответ на давление, которое на него оказано извне". Другие ученые расширили это понятие и определяют стресс как приспособление организма к тем событиям (требованиям), которые к нему неожиданно предъявлены окружающей средой.

   Моя цель в данном случае напомнить Вам, чем опасен стресс? Длительная работа в режиме стресса вполне может привести к серьезным проблемам со здоровьем.


   И что наиболее важно, что он опасен психическими нарушениями. Это невозможность сосредоточиться, ухудшение памяти; частое возникновение чувства усталости; быстрая речь; мысли часто улетучиваются; довольно часто появляются боли (голова, спина, область желудка). Всему этому сопутствует повышенная возбудимость; работа не доставляет прежней радости; потеря чувства юмора; резкое возрастание количества выкуриваемых сигарет; пристрастие к алкогольным напиткам, нарушение аппетита.

   И это еще не все, стресс опасен серьезными заболеваниями организма - язвенной болезни желудка, гипертонической болезни, инсульту, астме, инфаркту, потере иммунитета.

   Вы только представьте себе картину, что любой орган и любая система организма могут разладиться после перенесенного стресса. Последствия стресса необходимо выявлять и, конечно же, лечить как можно раньше.

  Сильное потрясение вызывает выброс адреналина в кровь. А потом еще порция, и еще, и еще… А дальше истощение. Вначале снижение внимания, памяти — обычно это рассеянность.

 

  Раздражительность из - за неудовлетворенности собой и окружающими. Нарушения сна, затруднение засыпания, ночные кошмары. Потом апатия. Нежелание что-либо делать. Депрессия. Таким образом, стресс и депрессия — взаимосвязаны.

   И что наиболее важно, что стресс и депрессия – две стороны одного процесса.

   Реальная польза для Вас будет в том, если Вы будете знать симптомы, по которым сможете определить существует ли у Вас депрессия:

 

• подавленное, угнетенное настроение, утрата интереса к близким, повседневным делам, работе;
• бессонница, раннее пробуждение по утрам или, напротив, чрезмерно долгий сон;
• раздражительность и беспокойство, быстрая утомляемость и упадок сил;
• отсутствие аппетита и похудание или иногда, наоборот, переедание и увеличение веса;
• неспособность сосредоточиться и принять решение;
• снижение полового влечения;
• чувство собственной бесполезности и вины, ощущение безнадежности и беспомощности;
• частые приступы рыданий;
• мысли о самоубийстве.

 

   С другой стороны депрессию можно рассматривать как ответную реакцию на стресс. Со стрессами мы сталкиваемся практически постоянно, решая те или иные проблемы.

   И что наиболее важно, что у современных людей депрессивное и стрессовое состояние наблюдается все чаще и чаще. Одни ссылаются на плохую экологию, другие винят нарастание нервных перегрузок. Нам нее избежать плохого настроения, стрессов, депрессий и критических ситуаций. К сожалению, стресс сейчас – это неотъемлемая часть нашей жизни. Мы получаем его кругом – на работе, в транспорте, в магазине и даже - дома.

 

   Вы только представьте себе, что раздражительность и гнев – главные спутники стресса приносят огромный вред организму, они разрушают здоровье. Что происходит внутри организма? Настоящая буря! В крови повышается содержание адреналина, учащается пульс, увеличивается объем крови. Организм готовится к активным действиям – битве или бегству.

 

   И это еще не все, стресс может быть эмоционально отрицательным и положительным. В первом случае – это чрезмерные нагрузки, к которым вы не можете приспособиться, что вызывает чувство безысходности и хронической усталости. В последнем случае – это умеренное увеличение трудностей, с которыми вы можете справиться, если будете заинтересованы в достижении хороших результатов.


  Совет. Возьмите себе за правило: начинать каждое утро и заканчивать день с улыбкой. Мысленно поблагодарите жизнь за все радостные моменты прошедшего дня. Если не было радостных моментов: поблагодарите за крышу над головой, за то, что ноги ходят, руки делают, голова думает. Радуйтесь тому, что светит Солнце, что идет дождь или снег, а вы все это видите.

 

 Для Вас это означает, что при появлении первых симптом заболевания, начинать его лечить, не откладывая "на потом", и воспользоваться рецептами, которые я собираю в третьем поколении. Рецепты, предложенные мною легкодоступны, в них травы и ягоды, Вы понимаете, что побочных эффектов быть не может.

 

 Не исключайте возможность и  найдете пару минут, чтобы прочитать статью на моем сайте: "Психологическая помощь".
 

  Желаю Вам успехов, а самое главное – хорошего настроения, которое Вы сами создадите себе.



                                                         Как снять сильный гнев или расстройство, как быстро успокоиться?


Рецепт Екатерины – 2.

 

 Очень простой, как все великое и очень эффективный. Пробовала на себе – результат 100%.


Цена – 1 000 рублей


Антистрессовое меню
(советы целителей древней Индии)


Вы замечали, что определенная пища способствует вызвать сонливость или наоборот бессонницу, а другая – повысить тонус, успокоить или взбудоражить.
В период стресса или депрессии легко набирается лишний вес или наступает резкое похудение. И то и другое ухудшает состояние нервной системы, поэтому не набивайте желудок и не сидите на жестких диетах. Обдумайте такую возможность, как прочитать на моем сайте статью "Правильное питание. Есть, чтобы жить".


Цена – 1 000 рублей.


Восстановление сил


Ученый древнего Рима, Гален предлагает универсальный рецепт по своей простоте и оригинальности, а его действие уже ощутимо к концу приема.


Цена – 1 000 рублей.


 В эти рецепты входят только травы и ягоды.

 

Мелиса, калина, валериана и мята, в каких пропорциях их использовать, что с ними делать?


Цена – 1 000 рублей.



Депрессия


Два китайских рецепта, уникальные своей простотой и эффективностью. Они передавались из поколения в поколение только в привилегированных семьях. Простой секрет этих рецептов хранили как зеницу ока.

 

 

  Рецепт

 

Главную роль в нем играют кисти рук. Своими руками можно снять усталость. Для улучшения результата рекомендую статью на моем сайте "Целительные руки".


Цена – 1 000 рублей.

 

 

Рецепт

 

 В нем, ритмичное дыхание и открытые ладони рук. Результат превосходит все ожидания!

 

Цена – 1 000 рублей


Бессонница.


День прошел в суете и заботах,

Ночь приходит, пора отдохнуть
Я лежу, но не спится мне что –то ...

 

 Где мой сон … ?  Какую траву добавить в ванну и как? Что желательно выпить перед сном?


Цена – 1 000 рублей.

 

Как быстро уснуть? Древнейший рецепт целителей древней Индии. Прикосновение к одной точке на лице, сон наступает очень быстро.


Цена – 1000 рублей.
 

Вода и соль помогают быстро уснуть. Рекомендации Японских целителей. Какую воду пить, что делать с солью? Кроме этого происходит чистка кишечника.


Цена - 1000 рублей.


 
 

 

Яндекс.Метрика